Ein Mix aus Kraftübungen und Ausdauer verpackt in einem abwechslungsreichen Progamm mit deinem eigenen Körpergewicht oder auch mal mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Tubes, Theraband,
Gewichten - das ist Body Forming!
jeweils Mittwoch, 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Spielgelraum 1. OG in der Turn-/Spielhalle
Bitte beachtet: eigene Turnmatte mitbringen!
